I. Tubuh kuat, Jiwa sehat "Kebiasaan Menyehatkan"

1. Tidur lebih awal, bangun lebih pagi
2. Bangun tidur langsung gerak badan
3. Tidak bersuara ketika makan
4. Duduk ketika makan
5. Banyak minum air putih
6. Selalu makan sayuran
7. Makan sehat yang seimbang
8. Berhenti makan saat kenyang
9. Makan tidak sambil nonton TV
10. Boleh makan permen tetapi sedikit saja.
11. Setelah makan gosok gigi

2 minggu sudah saya resmi meninggalkan pekerjaan saya sebagai karyawan. awalnya tidak pernah terbayang untuk berhenti bekerja dan menjadi Mom at home. Saya menikmati pekerjaan saya dikantor, tetapi menjadi mom at home seperti sebuah panggilan. Now it feels like holiday!! mungkin karena masih baru yaa :D dan terkadang masih ada orang kantor yang nelpon masalah pekerjaan, jadi berasa masih kerja.

Dulu saat masih bekerja, biasanya saya sudah merencanakan permainan edukatif bersama anak untuk di eksekusi di hari sabtu minggu, hasil cari ide di internet. Saat bekerja waktu bersama anak menjadi sangat berharga, jadi secapek apapun sepertinya pasti akan dimanfaatkan dengan baik. No Tv, no gadget saat main bersama anak. Pokoknya quality time bgt deh.

Tiap kali membaca blog para praktisi homeschooling, rasanya semangat untuk meng-homeschoolingkan anak menjadi semakin menggebu (semangat yang harus terus dijaga supaya on terus). Senangnya melihat anak-anak HS yang berprestasi dalam bidang kesukaannya dan terlihat bahagia dalam proses belajarnya.

Menurut saya orang tua para praktisi HS benar2 orang tua super!
selain  membuat rencana untuk kegiatan HS anak-anaknya, para orang tua super itu jg masih bisa meluangkan waktu untuk berbagi ilmu kepada yang lain. dengan sharing pengalaman pada blog & website maupun dalam buku2.
Mungkin hal itu juga yang melatarbelakangi saya untuk undur diri dari dunia kerja, rasanya ingin menjadi bagian dari para orangtua super itu.
thats my goal (semangaaat!)

Saya sendiri saat ini mencanangkan diri untuk menjadi praktisi HS usia dini, sekarang setelah setiap hari bersama anak, niat awal untuk menjadi praktisi HS di Uji. Ternyata dibutuhkan lebih dari cinta dan sabar! mengutip kata ibu Ellen Kristi dari blognya CMIndonesia  dibutuhkan cinta yang berpikir untuk menjadi seorang ibu.

Seorang dokter yang bertugas di sebuah desa sedang berkeliling ke rumah warga, ia terkesan oleh kepandaian dan keramahan seorang anak perempuan berumur 5 tahun yang menyambut kedatangannya dengan ramah.

Sejak mengenal ilmu parenting, terutama setelah mendengarkan program2 Indonesian strong from home yang di gagas Ayah Edy dan memiliki seorang putri, saya mulai mengurangi konsumsi televisi di rumah. awalnya memang berat, sepertinya tayangan televisi telah menyihir kita untuk tidak beranjak dari depan Tv. bahkan walaupun tidak ditonton, televisi tetap dinyalakan. sepertinya ada yang kurang kalau kita tidak menyalakan televisi.


Tetapi, setelah saya mengurangi konsumsi televisi dirumah. terasa sekali perubahannya. Rasanya menjadi punya banyak waktu luang yang bisa di manfaatkan dengan kegiatan positif bersama keluarga dan tentunya anak-anak. 


Sekarang saya sudah terbiasa menghabiskan hari tanpa menonton tv, tapi masih perlu belajar untuk menghabiskan hari tanpa gadget :D

Perkenalan dengan ilmu parenting justru saya dapat dari Panji, adik laki-laki saya, "mba, ini loh ayah edy yang suka ngisi acara di smart fm, ilmu parentingnya bagus" tapi saat itu saya belum menikah, apalagi punya anak, sambil lalu saya dengarkan acara di smart fm tersebut.

Berikut ini ulasan singkat materi dalam Nestle Spouse program dari salah seorang nara sumber, Ibu Vera Itabiliana S.Psi, Psikolog anak Menjadi orang tua yang baik dalam mendampingi perkembangan anak dibutuhkan 3 unsur utama,

1. Sabar
2. Paham tumbuh kembang anak
3. Kreatif

Aspek perkembangan anak dibagi menjadi 4 :

Tahun ini kali ke dua saya mengikuti Spouse Program Nestle Karawang Factory yang diadakan 31 Maret 2016. Spouse program ini merupakan agenda tahunan Nestle yang khusus diadakan untuk istri-istri karyawan. Nestle karawang factory yang baru berdiri di tahun 2013 mulai mengadakan spouse program di tahun ke-3 nya pada 1 maret 2015. Saat acara spouse program perdana itu saya mengikuti dan menikmatinya ,maka acara kali ini saya bersemangat untuk ikutan lagi.

Tema yang diangkat kali ini tentang Kesehatan anak dan balita, “Pengetahuan praktis agar anak balita sehat dan penanganan ketika anak sakit dirumah” dengan menghadirkan 3 nara sumber yang berkompeten di bidang nya. Acara diawali dengan kegiatan perkenalan yang dipandu oleh ibu Lucy head hrd manager Nestle Karawang Factory lalu dilanjutkan dengan sesi ice breaking, Semua peserta wajib berkenalan dengan peserta lain dengan diiringi lagu dan nyanyian yang ceria, ada hadiah untuk peserta yang mampu mengingat orang yang dikenalnya pada sesi tersebut.

Nara sumber pertama adalah Dr Rini Sekartini Sp.A yang merupakan ketua IDAI periode 2014-2017, beliau menjelaskan penyakit-penyakit yang biasa di derita pada anak, mulai dari sebab dan akibatnya, dijelaskan juga tentang 3 faktor tumbuh kembang optimal anak :

1. Fisis Biomedis (kebutuhan nutrisi)